¡Hola! Soy Santiago Recondo y me dedico a ser Entrenador Personal Integrativo, con la intención principal de guiar a las personas en el confuso y exigente, pero también apasionante, camino del ejercicio físico y cambio de hábitos.

Para ello mezclo estrategias de Gerencia de Proyectos con los conocimientos adquiridos sobre el funcionamiento del cuerpo humano y del entrenamiento personal, desarrollando planes verdaderamente personalizados, orientados a encontrar la forma acertada de introducir cambios en el estilo de vida que realmente consigan los objetivos planteados, mediante asesorías y acompañamiento continuo.

Porque mi intención no es simplemente recetar una lista de ejercicios, es ayudar a las personas a superar las dificultades que enfrentan para iniciar y mantener una rutina de entrenamiento dentro de sus condiciones de vida, usando mi experiencia como Ingeniero de Proyectos junto con mis conocimientos como Entrenador Personal, sumando además un Máster en Psiconeuroinmunología Clínica y otro en Programación Neuromotriz (entre muchas otras formaciones de salud).

Por otro lado, yo mismo tuve que luchar a nivel personal contra el sedentarismo, el sobrepeso, los malos hábitos e incluso ciertos problemas de salud.

Entonces mi propia experiencia, entre lo académico y personal, me ha permitido desarrollar una visión integral sobre lo importante, pero también complejo, de mejorar la salud mediante el estilo de vida, principalmente con la inclusión de actividad física y cambios de mentalidad.

Y es aquí donde más te puedo ayudar, guiándote en el planteamiento, desarrollo y obtención de tus propias metas personales, con un enfoque práctico, pero también científico, que te sirva para conseguir tus propios objetivos y sobre todo, que sea sostenible en el tiempo.