Alimentación Antiinflamatoria
Yor D. Andonova
¿Te imaginas cómo sería tu vida sin inflamación?
Este ebook cambia tu vida de manera radical. ¿Sufres de cansancio, dolor o estrés? Si es así, es posible que estés sufriendo de inflamación crónica. La inflamación es una respuesta natural del cuerpo a las lesiones o infecciones, pero cuando se vuelve crónica, puede provocar una serie de problemas de salud, como enfermedades cardíacas, cáncer o diabetes. ¿Qué es lo que verás y aprenderás?
¿Qué es
la inflamación?
Aprenderás todo lo que necesitas saber sobre la inflamación crónica, desde cómo identificarla y comprenderla, hasta cómo tratarla y suplementarla.
Nutrición
antiinflamatoria
Desmitificamos el proceso de inflamación y te guiamos a través de una dieta que puede reducir la inflamación en tu cuerpo, mejorando tu salud en general.
Menú semanal
y recetas
Incluye un menú semanal antiinflamatorio completo, con recetas fáciles y deliciosas que te ayudarán a seguir una dieta antiinflamatoria.
En este ebook, aprenderás todo lo que necesitas saber para seguir una dieta antiinflamatoria.
La dieta antiinflamatoria es una forma de alimentación que se centra en alimentos que reducen la inflamación y promueven la salud.
Al seguir una dieta antiinflamatoria, puedes mejorar tu salud en general, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y sentirte mejor que nunca.
Este ebook es el recurso definitivo para cualquiera que quiera mejorar su salud y reducir la inflamación.
Dentro de estas páginas, descubrirás un tesoro de información sobre la clave para cuidar tu microbiota y adoptar una alimentación antiinflamatoria, un enfoque respaldado por la ciencia que puede revolucionar tu vida.
¡Mejora tu salud!
¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia una salud óptima?
Soy Yor D. Andonova (de Yordanka, pero suena demasiado largo), titulada en dietética por el instituto sanitario Roger de Llúria, en Barcelona. Colegiada nº 2382.
Mi formación sanitaria como dietista se origina por la necesidad de encontrar una solución a mi propio problema de sobrepeso y a la mentalidad “dieta” que nunca me ha funcionado. Aquí empieza un camino largo que me ha ayudado a reencontrarme a mi misma.
Desde que finalicé mis estudios no he dejado de formarme realizando diferentes cursos, adquirir conocimientos y formarme es mi prioridad. He cursado el máster en PNI (psiconeuroinmunología) que es una ciencia que estudia la conexión entre la microbiota, el estado emocional, endocrino e inmunológico. Esta disciplina consigue dar solución a los problemas de salud desde una visión integral acompañado con hábitos saludables, alimentación saludable, biorritmos, pruebas complementarias y complementos dietéticos naturales acordes al paciente.
Me he especializado en autoinmunidad, problemas digestivos, hormonales y fertilidad. Son los casos que más encuentro en consulta y me han permitido coger una amplia experiencia con más de 400 pacientes durante los últimos 3 años.
Me gusta abordar los casos desde la paciencia, el cariño y la empatía hacia el paciente, de manera holística e integrativa, como cada uno de nosotros se merece.
Soy Yor D. Andonova (de Yordanka, pero suena demasiado largo), titulada en dietética por el instituto sanitario Roger de Llúria, en Barcelona. Colegiada nº 2382.
Mi formación sanitaria como dietista se origina por la necesidad de encontrar una solución a mi propio problema de sobrepeso y a la mentalidad “dieta” que nunca me ha funcionado. Aquí empieza un camino largo que me ha ayudado a reencontrarme a mi misma.
Desde que finalicé mis estudios no he dejado de formarme realizando diferentes cursos, adquirir conocimientos y formarme es mi prioridad. He cursado el máster en PNI (psiconeuroinmunología) que es una ciencia que estudia la conexión entre la microbiota, el estado emocional, endocrino e inmunológico. Esta disciplina consigue dar solución a los problemas de salud desde una visión integral acompañado con hábitos saludables, alimentación saludable, biorritmos, pruebas complementarias y complementos dietéticos naturales acordes al paciente.
Me he especializado en autoinmunidad, problemas digestivos, hormonales y fertilidad. Son los casos que más encuentro en consulta y me han permitido coger una amplia experiencia con más de 400 pacientes durante los últimos 3 años.
Me gusta abordar los casos desde la paciencia, el cariño y la empatía hacia el paciente, de manera holística e integrativa, como cada uno de nosotros se merece.